Одиночество

Часто ли мы в жизни задумываемся о том, что такое одиночество?
А если задумываемся, то понимаем ли? В современных психологических словарях-справочниках дают следующее определение понятию одиночество.
Одиночество — это один из феноменов контактно-условного психоположения субъекта, который влияет на чувственно - эмотивномотивационное общебазовое положение его психики, психогенетических факторов.
Или возьмем другое определение.
Одиночество — болезненное, острое переживание, которое выражает некоторую форму самосознания и свидетельствует о расколе объективной и субъективной представляемой системы отношении и связей личности.
Как словами передать то глубокое и всеобъемлющее чувство, которое пронизывает личность, постоянное во времени, сопровождающееся чувством безнадежности, покинутости, оторванности, непотребности, потери «своего места среди других», разорванности времени между прошлым и будущим, которое вызывает чувство тревоги и страха. Нередко одиночество может сопровождаться раздражительностью, отчужденностью, комплексом вины, тоски, иногда агрессией, отрицанием моральных норм, характерным чувством глубокого погружения в себя, анализом своей сущности (кто я такой в жизни?).
Одиночество - болезнь. И, к сожалению, больных одиночеством становится все больше. Как и любая болезнь, оно имеет разные причины, а значит, и несколько форм, или можно сказать, типов.
При этом одиночество нельзя назвать одной из тем, которые являются наиболее изученными и распространенными. Смею заметить, что эта тема не является достаточно разработанной, но большое количество исследований, так или иначе, касаются этой проблемы.
Так что же такое одиночество и в чем его причины?
Обратимся к представителям психоанализа, В, Зилбург определил одиночество- — как непреодолимое, неприятное, постоянное чувство. Причем причиной он считал такие черты характера как нарциссизм, мания величия и враждебность, а также стремление сохранить инфантильное чувство собственного всемогущества. Такая нарцистическая ориентация, на его взгляд, начинает формироваться в детском возрасте, когда ребенок вместе с чувством радости быть любимым испытывает потрясения, вызванные тем, что он — маленькое, слабое существо, вынужденное ждать удовлетворения, своих потребностей от других.
Г. Саливан, рассматривая потребность в человеческой близости, считал, что она, начинаясь в детстве (стремление ребенка к контакту), в подростковом возрасте приобретает форму потребности в приятеле, с которым можно обменяться своими тайными мыслями. Если подросток не может удовлетворить эту потребность, то у него может развиться глубокое одиночество.
То есть, как видим, психоаналитики причиной одиночества считают негативный опыт неудовлетворения потребностей общения в детстве, а также некоторые черты характера.
Думаю, что мы все можем не согласиться с тем, что причины лишь в этом, Личность сама по себе уникальна, но на нее влияние оказывает воспитание в семье, традиция и культура своего народа, социальное окружение. Все это в большей или меньшей степени может стать причиной или почвой для развития одиночества.
Чувство одиночества является обязательным симптомом невроза, не всегда осознанным, но таким, что всегда имеет тяжелые последствия. Человек единственное в мире существо, которое осознает, что он не по своей воле явился в этот мир и не по своей воле умрет, Отсюда страх смерти, осознанный или неосознанный, который является постоянным спутником человека. Страх смерти — источник, из которого черпают энергию другие негативные эмоции, в том числе и чувство одиночества. Чем выше уровень развития человечества и человека, тем больнее может быть последнее.
В современном мире проблема одиночества стоит достаточно остро, В кругу знакомых практически каждого есть женщина, которая чувствует себя одинокой, Одинокие женщины — одна из самых незащищенных категорий населения нашего государства, которая сильнее, в сравнении с другими, страдают от таких негативных событий, как безработица, сокращение рабочих мест. Для них это означает не только потерю материального благосостояния, но и возможности реализовать себя в профессиональной сфере, Одинокие женщины, имеющие работу, которая приносит удовлетворение, успокаивают себя тем, что им удалось добиться успеха, но при этом они понимают, что их жизнь неполноценна. Но если женщины, не имеющие семьи, могут не считать себя одинокими, то и, имеющие семью, могут считать себя одинокими.
Одиночество — это внутреннее, остро субъективное, чисто индивидуальное, и часто уникальное переживание, которое выражает некоторую форму самоосознания, связанную с нереализацией личности в одной из социальных сфер.
Главное понимать, что одиночество не тождественно быть наедине, что может стимулировать субъективную активность в форме концентрации внутреннего потенциала творческой личности, способствовать раскрытию индивидуальности.
Одиночество — это не физическое изолирование субъекта, поскольку возможно переживание «одиночества вдвоем», в толпе, в близком окружении. Одиночество не тождественно тоске и депрессии. Оно не возникает «в ориентированной изнутри» личности.
Одиночество характерно для людей цивилизованного общества, которые привыкли к многосторонним контактам.
Итак, женщины больше страдают от одиночества, так как они являются более эмоциональными, чувствительными, сенситивными. То есть одиночество — это, преимущественно, женская проблема, сугубо индивидуальное, субъективное, внутреннее переживание, связанное с нереализацией в одной из жизненных сфер, Определив причину одиночества можно быстрее найти пути выхода из этого негативного чувства.

Проблема женского одиночества

Несмотря на то, что сейчас Украина пытается причислить себя к развитым странам во многих смыслах этого слова, большое количество стереотипов и сейчас негативно отображается на деятельности и жизни женщин, ставя их перед выбором: или успешная карьера, или семья. Конечно, такой выбор дается нелегко, поэтому и возникает внутренний личностный конфликт, частым результатом которого является одиночество, невозможность реализовать себя как личность и быть полноценным членом общества.
В современном украинском обществе проблема одиночества сейчас приобретает значительную остроту. По статистике на каждого мужчину приходится приблизительно пять женщин, но это далеко не вся проблема. Если учесть склонность к употреблению алкоголя и наркотиков, то данное соотношение изменится не в лучшую сторону. Следует выделить, что необходимо рассматривать проблемы женщин, которые воспринимают себя одинокими, а не есть таковыми. Потому что женщины могут не иметь семьи, но не считать себя одинокими.
Давайте рассмотрим сначала само понятие одиночество.
Одиночество — это внутреннее, остро субъективное, внутреннее переживание, выражающее некоторую форму самосознания, связанную с нереализацией в одной из социальных сфер. Возьмем такую социальную сферу как семья. Большинство женщин действительно думают, что единственная настоящая любовь невозможна без страданий. Более того, считают страдание за мужчиной нормой любви «бьет — значит любит», То есть даже это часто употребляемое выражение отображает знакомый сценарий отношений. В результате его осуществления женщина остается одинокой до встречи с новым мужчиной, для которого она выступит в роли «спасительницы», так как такие женщины практически всегда выбирают мужчин, имеющих проблемы с алкоголем, наркотиками и т.п.
Исследование одиноких женщин показывает, что у большинства из них наблюдается внутреннее напряжение, неудовлетворенность ситуацией, плохо организованная активность. У многих поступки определяются внешним влиянием, они являются ответом на действия окружающих людей, которые воспринимаются аффективно. Отсюда ошибочное восприятие или неправильная интерпретация ситуации, накопление негативного опыта, Для них характерна дисгармоничность, что показывает существование депрессивных тенденций,
Одинокие женщины стремятся избегать разочарований, что ограничивает контакты, ожидая враждебных или недобросовестных действий со стороны окружающих. Эти трудности существенно нарушают социальную адаптацию. Они встревожены своим престижем и отличаются повышенной чувствительностью относительно действительных или придуманных обид. Можно выделить и такие особенности одиноких женщин, как отгороженность в результате нарушения социальных контактов и слабости семейных связей, ощущение внешнего воздействия, своеобразное восприятие,
Недостаточное количество контактов обуславливает обеспокоенность одинокой женщины по поводу принадлежности и значимости своей личности, а также является основанием для аутистического фантазирования. Часто они руководствуются не потребностью добиться успеха, а стремлением избежать неудачи, поэтому поведение строится таким образом, чтобы свести к минимуму неудачи в результате допущенной ошибки.
Одной из главных причин одиночества также можно выделить ориентацию на других. Люди с такой ориентацией хотят нравиться, постоянно приспосабливаются к обстоятельствам, а также обособлены от своего настоящего «я», своих чувств и своих ожиданий. Это приводит к тому, что такая личность может приобрести «синдром беспокойства», зависимость от внимания окружающих людей. Причем эта потребность никогда не может быть удовлетворена, Из-за того, что в современном обществе невозможно достигнуть удовлетворения в общении у человека может возникнуть чувство одиночества.
Некоторые одинокие женщины не способны получать удовлетворения от жизни, у них легко возникает чувство вины и заниженная самооценка собственных возможностей. Но также возможна и завышенная самооценка. Завышенная самооценка проявляется у женщин в стремлении подняться над окружающими путем соперничества, продемонстрировать свою силу и подчеркнуть слабость других людей. У них возникает ощущение угрозы, если они попадают в ситуацию, в которой они не могут вызвать зависть и продемонстрировать свое превосходство. Одинокие женщины отличаются специфическим восприятием окружающего мира, социальных связей, отношений и самих себя. С одной стороны, самооценка одиноких женщин занижена, поскольку одиночество интерпретируется как мощный сигнал о своей женской неспособности, С другой стороны, она кажется компенсационно завышенной, выступая своеобразной психологической защитой.
Для предотвращения одиночества необходимо осознанно стремиться к сохранению социальных связей и партнерских отношений, заниматься саморегуляцией и самоконтролем психологических состояний; в затяжных и тяжелых случаях переживания одиночества возможна психотерапевтическая помощь, Но главное, в данном случае, научиться получать удовольствия от жизни, научиться быть самим собой.

Малюк Ирина.

.